मुजफ्फरपुर:कोरोनाकासंकमणबढ़नेसेलोगघबराकरजांचपरजोरदेरहेहैं।इसकेकारणजांचकेंद्रपरभीड़रहतीहै।अगरसंक्रमणनहींहोतोभीसंक्रमितहोनेकाखतराबढ़रहाहै।एसकेएमसीएचकेप्राचार्यडॉ.विकासकुमारनेकहाकिकोरोनासंक्रमणसेबचावकाएकहीउपायहैमास्कलगावें,शारीरिकदूरीकापालनकरें,बिनामतलबकेघरसेनहींनिकले।दो-दिनसप्ताहतककोरानाकीरफ्तारबढ़नेकीसंभावनाहै।उन्होंनेअस्पतालमेंभर्तीहोनेवालेमरीजकोसुझावदियाकिअगरआपकाऑक्सीजनकास्तरठीकहोरहाहैतोअस्पतालमेंनहींरहे।बिनामतलबकेअस्पतालमेंऑक्सीजनकोबर्बादनकरे।सुबहशामगर्मपानीकासेवनवहल्काव्यायामलाभकारीहै।भीड़-भाड़वालेइलाके,बाजारमेंजानेसेपरहेजकरें।भीड़मेंयहपताहीनहींचलेगाकिकौनसंक्रमितहैऔरकौननहींहै।इनबातोंपरदेंध्यान-कोरोनाकेभयसेघबरानेकीजरूरतनहींहै।अगरलक्षणनहींतोअस्पतालमेंजाकरजांचनहींकरानीहै।-अगरअस्पतालमेंइलाजरतहैंतोनियमकापालनकरे,क्योरहोनेपरतुरंतघरपरचलेजाएं।-होमक्वारंटाइनमेंरहनेवालेअपनाऑक्सीजनकास्तरबराबरजांचतेरहे।-अगरकोरोनाकेलक्षणयानीसर्दी-खांसीबुखार,सांसलेनेमेंपरेशानीहोतोकोरोनाकीजांचअवश्यकरानीचाहिए।-मास्ककाउपयोगकरें,बार-बारहाथकोसाफकरतेरहें।-अदरक,गोलमिर्च,तुलसी,गिलोएकाकाढाबनाकरउसकासेवनकरनाचाहिए।-घरपररहेयाबाहरहरजगहपरशारीरिकदूरीकेनियमकापालनकरे,खुदबचेतथादूसरेकोबचाएं।-भोजनमेंहरीसाग-सब्जीवमौसमीफललेंतथाव्यायामकोअपनेरूटीनमेंशामिलकरे।
